Pilates

Heb je geen fysieke klachten of reeds ervaring met coretraining en steek je graag een tandje bij? Dan is Pilates iets voor jou! Deze les is intensiever, dynamischer en zit - inderdaad - vol power. Je leert gecontroleerd bewegen, bewust ademen en focussen op je diepe spieren. Je lichaam wordt sterker en soepeler. It’s all about balance, letterlijk en figuurlijk.