Je leert gecontroleerd bewegen, bewust ademen en focussen op je diepe spieren. Je lichaam wordt sterker en soepeler. It’s all about balance, letterlijk en figuurlijk.

Ben je beginner? Kies dan voor Basic Mat.

Steek je graag een tandje bij? Dan is Power Pilates iets voor jou!
Deze les is intensiever, dynamischer en zit - inderdaad - vol power.